施術の流れ
初回はカウンセリングで悩みを聞いてから施術に入ります。
施術終了後は、コース契約をおすすめされます。
ラジオ派による施術
私の場合は下半身太りが気になっていたので下半身のみの施術になります。
オイルマッサージ→ラジオ派による温熱→電気流す→機械によるもみほぐし
仰向け、うつ伏せで2セット行います。
時間は約90分です。
身体を温めることが一番大事になるので、体が温まってから機械による施術を始めていきます。
セルライトがたまっているとラジオ派による温熱の際にゴリゴリという音がします。
電気を仰向けの時は背中の下、うつ伏せの時はおなかの下に設置した状態で
電気を流すと体がだいぶぽかぽかしてきます。
電気を流すのでピリピリして痛いと感じる方もいるそうですが、私は全く大丈夫でした。
最後に行うもみほぐしが痛すぎて悶絶しました。
セルライトがたまっている人ほど痛いと感じるらしく、初回は脂肪をつままれるたびに気絶するかと思いました。
寝ちゃう人もいますよといわれましたが、私はそれどころではありませんでした。
私はあざができやすい体質なのもあり施術後は毎回あざになるので、
施術後に足を出すような服を着る際は注意が必要です。
1回の施術で足が軽くなったこと、脂肪が柔らかくなったことを実感できました。
フォースカッターによる施術
オイルマッサージ→フォースカッター
仰向け、うつ伏せで2セット行います。
フォースカッターの場合、もみほぐしと違い脂肪をつまんで引っ張るので
ラジオ派より痛いと感じましたが、どちらの方がいいかは個人の好みだそうです。
エステ通うベストな頻度は？
1週間に1回がベストといわれています。
どうしても1週間に一回行けない時は期間を開けていきますが
むくみがたまっていくのを感じました。
生理後は体が痩せやすい時期になりますので、生理後を狙うと効果がより実感できます。
私は15回コースを契約しました。
エステ後の自宅ケア
施術終了後2時間は吸収率が良くなるので食事は控える必要があります。
そして、吸収率が高いのでカロリーが高いものはすぐに食べるのは避けます。
早食いも太りやすくなりますので気を付ける必要があります。
そして、湯船には必ずつかりマッサージをしてむくみはその日のうちにとることが大切になります。
体を冷やすことが体のむくみにつながるので、冷房などが効いた部屋ではカーディガンなどを羽織るようにしましょう。
効果は？
いつまでたっても細くならなかった足とお尻の脂肪が減ったことが実感できました。
最初の5回ぐらいで内ももに隙間ができ始めました。
15回やるころには自分だけでなく、周りの人からもやせたと気付かれるほど下半身痩せに成功できました。
まとめ
途中から足が軽くなるので、マッサージもかねて気分転換に行っていました。
固くなってしまった脂肪が機械によって柔らかくなったことでリンパが流れやすくなり
脂肪がたまりにくい体質に変わることができました。
エステサロンで私の場合太ももの付け根がリンパがたまりやすいといわれたので
家でも太ももの付け根を中心にマッサージするようになりました。
年を取るごとに脂肪が落ちにくくなるので気になった人は一回体験に行ってみるのも
いいと思います。
コメント